Du kender det sikkert: Lyset i kabinen dæmpes, sædet er hårdere end forventet, og du har stadig otte timer, før …
Hvilke kulhydrater er bedst til lange flyrejser?
7 fuldkornsvalg til taco-fredag
Fredag aften. Du har tændt for den nye serie, vennerne er på vej, og hele køkkenet dufter af krydret chili, …
Hvilke kulhydrater passer til nattevagtens døgnrytme?
Kaffe i intravenøs dosis, flimrende neonlamper og kollegers småkage-udfordringer: Nattevagten er en helt særlig disciplin, hvor kroppen prøver at være …
Kulhydrater på skiferien: Sådan holder du energien hele dagen
Frisk bjergluft, sne der knitrer under skiene – og ben, der brænder før frokost. Kender du følelsen? Du står op …
Sådan bliver du bedre til at løse krydsord – 5 tips
Har du nogensinde siddet med en dampende kop kaffe, et sprødt stykke knækbrød – og et krydsord, der bare nægter …
Kulhydrater og PMS: Sådan styrer du sult og humørsvingninger
Cravings efter chokolade kl. 22.30? Irritation over den mindste ting? Og en sult, der føles umættelig, selv om du lige …
Arbejd hjemmefra: En plan for stabile kulhydrater hele dagen
Forestil dig en arbejdsdag, hvor energien føles jævn fra første mailsprint til sidste videomøde, hvor du ikke pludselig står med …
9 gode kulhydratvaner til travle småbørnsforældre
Er du mere træt end din to-åriges yndlingsbamse, når klokken slår 17, og køkkenuret ringer for tredje gang? Drømmer du …
6 picnictilbehør med langsomme kulhydrater
Solen står højt på himlen, måtten er rullet ud på græsset, og kurven er fyldt til randen med lækkerier – …
Bøje Krydsord Tips
”Bøje” – fem bogstaver, én hovedpine. Har du også siddet med blyanten i hånden og stirret på de tomme felter, …