Søgeresultater for: “frugt og blodsukker”
Søg i Kulhydrater og Sundhed og find evidensbaseret indhold om kulhydrater, blodsukker, energi, opskrifter, vægttab og træning.
-
Hybridarbejdsdag: Undgå eftermiddagsslumpen
•
Klokken nærmer sig 14.00. Din to-do-liste er stadig lang, men øjenlågene føles som bly, og hjernen begynder at køre i tomgang. Kender du følelsen? Eftermiddagsslumpen rammer især os,…
-
12 højvolumen-grøntsager til vægttab
•
Drømmer du om at skrue ned for kalorierne uden at skrue op for sultfølelsen? Så er du landet det helt rigtige sted. På Kulhydrater.dk dykker vi hver uge…
-
Kan fastende insulin bruges til at vurdere din metaboliske risiko?
•
Du har sikkert fået målt dit blodsukker – men har du nogensinde spurgt til dit fastende insulin? Mens fokus ofte lander på tal som fasteglukose og HbA1c, lurer…
-
Forværrer et højt fruktoseindtag urinsyregigt?
•
Forestil dig, at du nyder et iskoldt glas sodavand en varm sommerdag – og pludselig melder smerten sig i storetåen med nådesløs kraft. Urinsyregigt er kendt for sine…
-
Bør du veje din mad for at tabe dig hurtigere?
•
Du har besluttet dig for, at nu skal kiloene af. Kalorietælleren er downloadet, løbeskoene står klar – men vægten på badeværelset samarbejder ikke helt endnu. Måske har du…
-
Hvad skal jeg spise til suhoor for at få stabil energi?
•
Klokken er 03:45. Vækkeuret kimer, og mens byen stadig sover, skal du tage dagens vigtigste beslutning: Hvad putter jeg på tallerkenen, så energien holder helt frem til solnedgang?…
-
Hvor mange kulhydrater er der i danske pålægssalater?
•
Rejer i cremet dressing, kylling i karry og den klassiske italienske salat. Danske pålægssalater er en fast ingrediens på frokostbordet – men har du nogensinde overvejet, hvor mange…
-
Hvor mange kulhydrater er der i en banan? – Alt om sukker, energi og sundhed
•
Den ligger i sportstasken, den mørner i frugtskålen, og den dukker op i alt fra morgenmysli til mellemmåltider – bananen er danskernes hurtige go-to snack. Men hvor meget…
-
Hvor mange kulhydrater skal man have om dagen? Din personlige guide til energi, vægt og velvære
•
“Skal jeg droppe pastaen, hvis jeg vil ned i vægt?” “Hvor mange bananer må jeg egentlig spise, før blodsukkeret stikker af?” “Er fuldkorn stadig sundt, når alle taler…
-
Skal jeg skylle ris for at sænke GI?
•
Det ser så uskyldigt ud: En gryde med dampende, hvide ris – perfekt til karryen, salaten eller sushi-rullen. Men når tallet på blodsukkermåleren stiger hurtigere, end vi kan…