Skip to content (Press Enter)
  • Forside
  • Artikler
  • Kost
  • Livsstil
  • Sundhed
  • Træning
  • Vægttab

Kulhydrater og Sundhed

  • Forside
  • Artikler
  • Kost
  • Livsstil
  • Sundhed
  • Træning
  • Vægttab
Hjælper et kromtilskud med at forbedre blodsukkerkontrollen hos personer med prædiabetes?

Kategori: Sundhed

Kulhydrater og Sundhed >> Sundhed

Hjælper et kromtilskud med at forbedre blodsukkerkontrollen hos personer med prædiabetes?

januar 28, 2026
Hjælper et kromtilskud med at forbedre blodsukkerkontrollen hos personer med prædiabetes?

Sniger blodsukkeret sig langsomt opad – uden at du helt kan mærke det? Så er du ikke alene. Omkring hver …

Read More

Guide: tolkning af C-peptid ved vurdering af insulinsekretion

januar 22, 2026
Guide: tolkning af C-peptid ved vurdering af insulinsekretion

Hvor meget insulin producerer din krop egentlig selv – og hvordan finder vi ud af det uden at lade os …

Read More

Kan fastende insulin bruges til at vurdere din metaboliske risiko?

januar 19, 2026
Kan fastende insulin bruges til at vurdere din metaboliske risiko?

Du har sikkert fået målt dit blodsukker – men har du nogensinde spurgt til dit fastende insulin? Mens fokus ofte …

Read More

Forværrer et højt fruktoseindtag urinsyregigt?

januar 19, 2026
Forværrer et højt fruktoseindtag urinsyregigt?

Forestil dig, at du nyder et iskoldt glas sodavand en varm sommerdag – og pludselig melder smerten sig i storetåen …

Read More

8 målinger der afslører metabolisk infleksibilitet

januar 12, 2026
8 målinger der afslører metabolisk infleksibilitet

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle mennesker ubesværet kan springe et måltid over, knokle igennem en hård træning …

Read More

Fruktosemalabsorption: test og behandling

januar 8, 2026
Fruktosemalabsorption: test og behandling

Får du balloner i maven af et helt almindeligt stykke frugt? Eller ender hver kop juice med uro, rumlen og …

Read More

Brug GMI korrekt til vurdering af langtidsblodsukkeret

januar 6, 2026
Brug GMI korrekt til vurdering af langtidsblodsukkeret

HbA1c har i årtier været ”guldstandarden” for at vurdere, hvor velreguleret blodsukkeret har været gennem de seneste måneder. Men med …

Read More

11 SIBO-tegn der forværres af kulhydrater

januar 3, 2026

Føles din mave som en oppustet ballon, hver gang du nyder en skål pasta eller et stykke sprødt brød? Du …

Read More

Hvor ofte bør du måle HbA1c ved prædiabetes?

december 17, 2025
Hvor ofte bør du måle HbA1c ved prædiabetes?

Du har sikkert hørt det før: Blodsukkeret er kroppens brændstof – men hvad sker der, når måleren begynder at blinke …

Read More

Hvornår er blodsukkeret for højt en time efter et måltid?

december 17, 2025
Hvornår er blodsukkeret for højt en time efter et måltid?

Har du nogensinde mærket den pludselige energidyk en time efter frokosten – eller den stik modsatte sukker-high, hvor benene næsten …

Read More

Navigation til indlæg

Ældre indlæg

Kulhydrater.dk

Fordi du fortjener en krop i balance

Seneste kommentarer

    Kategorier

    • Artikler
    • Kost
    • Livsstil
    • Sundhed
    • Træning
    • Vægttab

    Seneste indlæg

    • Hjælper et kromtilskud med at forbedre blodsukkerkontrollen hos personer med prædiabetes?
    • Er bulgur eller couscous det bedste fuldkornsvalg?
    • 9 aftensmåltider med 30 g protein og 40 g kulhydrat
    • Fermenteret korn: påvirker det kulhydratindholdet?
    • Hybridarbejdsdag: Undgå eftermiddagsslumpen

    Kulhydrater og Sundhed

    Online magasin om den sunde krop
    januar 2026
    M Ti O To F L S
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
    « dec    

    Archive List

    • januar 2026
    • december 2025
    • oktober 2025
    • september 2025
    • marts 2025
    • januar 2025
    • april 2023
    • januar 2023
    • december 2022
    • oktober 2022
    • august 2022
    • juni 2022
    • maj 2022
    • marts 2022
    • januar 2022
    • december 2021
    • august 2021

    Recent Posts

    • Hjælper et kromtilskud med at forbedre blodsukkerkontrollen hos personer med prædiabetes?
    • Er bulgur eller couscous det bedste fuldkornsvalg?
    • 9 aftensmåltider med 30 g protein og 40 g kulhydrat
    • Fermenteret korn: påvirker det kulhydratindholdet?
    • Hybridarbejdsdag: Undgå eftermiddagsslumpen

    Categories

    • Artikler
    • Kost
    • Livsstil
    • Sundhed
    • Træning
    • Vægttab

    Tags

    © 2026 Kulhydrater og Sundhed . All Rights Reserved. Multi Blogger By Themeignite. Powered By WordPress.Privatlivspolitik

    Indholdsfortegnelse

    ×
    • Hvad er prædiabetes – og hvorfor kigge på krom?
      • Hvorfor bringe krom i spil?
      • Naturlige kostkilder til krom
      • De mest almindelige tilskudsformer
    • Hvad siger forskningen om krom og blodsukker ved prædiabetes?
      • 1. Overblik over udvalgte rct’er og metaanalyser
      • 2. Hvilke parametre påvirkes – Og hvor meget?
      • 3. Variation i resultaterne – Hvorfor er billedet så uklart?
      • 4. Samlet vurdering
    • Doser, sikkerhed og regulering
    • Praktiske anbefalinger: livsstil først – og hvornår et forsøg med tilskud kan give mening
      • 1. Kost
      • 2. Fysisk aktivitet
      • 3. Søvn & stress
    • Hvornår kan et kromtilskud give mening?
      • Sådan laver du et struktureret “krom-forsøg”
    → Indhold