Vægttab

Du har besluttet dig for, at nu skal kiloene af. Kalorietælleren er downloadet, løbeskoene står klar – men vægten på badeværelset samarbejder ikke helt endnu. Måske…

Kan du spise pasta, kartofler og frugt – og stadig smide kilo? Hvis du nogensinde har kigget på en vægttabsplan og følt dig fanget mellem skrækscenarier…

Har du PCOS og føler, at vægttabet er én lang opadbakke? Du er ikke alene. Mange kvinder med polycystisk ovariesyndrom kæmper med stædig vægtøgning, humørsvingninger og…

Har du nogensinde droppet kartoflerne eller skåret hårdt ned på brødet, fordi du troede, at alle kulhydrater var din vægttabs-fjende nummer ét? Du er langt fra…

Fredag eftermiddag. Kalenderen siger firma­bar, og mobilen blinker med en fødselsdags­invitation til lørdag. Du har momentum i dit vægttab, men hvordan skal du både nyde boblerne,…

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor vægttabet går i stå – selv når kosten er skåret ind til benet, og træningsprogrammet følger dig som en skygge?…

Drømmer du om et vægttab, men orker du ikke tanken om at tilbringe flere timer i et svedigt fitnesscenter? Så er der godt nyt: Det er…

”Jeg spiser, som jeg plejer – men vægten sniger sig alligevel op.”Kan du genkende følelsen? Overgangsalderen kan føles som et biologisk benspænd, hvor den velkendte krop…