Søgeresultater for: “start her”
Søg i Kulhydrater og Sundhed og find evidensbaseret indhold om kulhydrater, blodsukker, energi, opskrifter, vægttab og træning.
-
Få en bedre tid på din triatlon – 6 tips til en endnu bedre løbstid
•
Triatlon er en sportsgren bestående af tre forskellige discipliner; svømning, cykling og løb. Det kræver derfor en stor alsidighed som atlet for at være god til triatlon. Dyrker…
-
Squat med elastisk – fordele og ulemper ved at bruge elastik i sin squattræning
•
Squats er på en og samme tid en forhadt og elsket øvelse. Hadet fordi den er så hård, og elsket fordi den er uendelig god for mange ting.…
-
Træningsvest med vægt – fordele og ulemper ved at brugt vægtvest i træningen
•
Styrke og motion er alt afgørende for dit helbred, robusthed og til at holde stress på afstand. Når du skal træne intensivt, kan det være en fordel at…
-
Vægmonteret pull-up bar – 3 gode grunde til at du bør have en derhjemme
•
En pull-up bar er den helt rigtige løsning, hvis du leder efter et træningsredskab til hjemmet som tilbyder effektiv og givende træning i hverdagen. Med en pull-up bar…
-
Sådan taber du dig på den sunde måde
•
Hvad er fedmeepidemien? Fedmeepidemien er en tilstand, der påvirker et stigende antal mennesker i Vesten. Det har været støt stigende i årtierne, og det forventes at fortsætte med…