Squats er på en og samme tid en forhadt og elsket øvelse. Hadet fordi den er så hård, og elsket …
Squat med elastisk – fordele og ulemper ved at bruge elastik i sin squattræning
Træningsvest med vægt – fordele og ulemper ved at brugt vægtvest i træningen
Styrke og motion er alt afgørende for dit helbred, robusthed og til at holde stress på afstand. Når du skal …
Vægmonteret pull-up bar – 3 gode grunde til at du bør have en derhjemme
En pull-up bar er den helt rigtige løsning, hvis du leder efter et træningsredskab til hjemmet som tilbyder effektiv og …